Ibu & Ayah Sakit Sendi Lutut Dan Susah Nak Solat?

“Kamu bawaklah adik dan keluarga jalan-jalan, ayah tak larat jalan jauh, sakit sendi lutut ni”

“Ibu nak solat pun susah, asyik sakit sahaja sendi lutut ni, solat jadi tak khusyuk”

sakit sendi lutut

Pernah tak ibu dan ayah kalian mengadu sakit sendi lutut? Lenguh lenguh dan tak larat nak jalan jauh? Saya pernah dan acap kali ibu dan ayah mengadu yang sedemikian, hiba rasa hati ini. Tak sanggup rasanya melihat mereka keletihan dan sakit. Anda pun merasakan hal yang sama? Tapi, apa punca sakit sendi lutut ni terjadi?

Apa Itu Sakit Sendi Lutut Dan Penyebabnya

sakit sendi lutut

Sakit lutut adalah masalah kesakitan yang melibatkan struktur tulang yang mungkin berpunca daripada sendi (femur, tibia, fibula), tempurung lutut (patela) atau ligamen dan tulang rawan lutut (meniskus). Sakit lutut boleh menyerang semua peringkat umur tetapi bergantung kepada keadaan atau aktiviti setiap individu.

Punca Sakit Sendi Lutut Yang Anda Perlu Tahu

#1 Tekanan Yang Berlebihan / Berpanjangan Pada Bahagian Sendi

sakit sendi lutut

Sekiranya anda seringkali duduk (terutamanya dalam keadaan mencangkung) terlalu lama, berdiri secara berterusan atau mengangkat barang yang berat (melebihi 40 paun), ia sebenarnya akan memberikan tekanan pada sendi anda, ini akan menyebabkan rasa lenguh dan tidak selesa pada bahagian sendi sehingga kadang-kadang boleh menyebabkan kejang pada kaki. Maka penyakit sendi lutut akan menyerang anda.

Elakkan berkerja secara berterusan dan cuba merehatkan diri anda selama beberapa minit bagi menenangkan sakit sendi lutut tersebut. Perbanyakkan bersenam bagi memperbaiki sel-sel lutut.

#2 Berat Badan Berlebihan

sakit sendi lutut

Tekanan pada sendi lutut akan bertambah apabila berat badan kita semakin bertambah / berlebihan. Ini akan menyebabkan obesiti dan meningkatkan risiko berlakunya Osteoartritis, tulang rawan akan rosak dengan lebih cepat. Berat badan berlebihan memberi tekanan kepada sendi-sendi yang menampung tubuh seperti bahagian punggung dan lutut yang jelas akan menyebabkan sakit sendi lutut terjadi. Jadi, jika anda mempunyai berat badan berlebihan, cuba kurangkan berat badan.

#3 Usia Meningkat

sakit sendi lutut

Usia semakin hari semakin meningkat. Faktor usia juga merupakan salah satu sebab sakit sendi lutut terjadi. Ini kerana pelincir di lutut semakin kering dan berkurangan. Antara simpton-simpton pelincir lutut kering dan berkurangan ialah cepat penat dan tidak boleh berdiri lama dan tidak mampu membengkokkan lutut dalam masa yang panjang. Semakin umur meningkat, semakin sukar untuk kita mencegah kekurangan tulang rawan. Amalkan pemakanan yang sihat.

NAK BUAT IBU AYAH GEMBIRA? CARANYA? JOM HADIAHKAN MEREKA QASEH GOLD PREMIER

Apa Itu Produk Qaseh Gold Premier ?

sakit sendi lutut

Qaseh Gold Premier adalah merupakan salah satu produk keluaran Qaseh Gold. Rumusan makanan sunnah khusus untuk anda yang berusia 40 tahun dan ke atas! Campuran madu, kurma, habbatus sauda, buah tiin (fig), minyak zaitun, delima dan air zam-zam bersama za’faran dan pelbagai herba terpilih lain termasuklah biji anggur, goji beri, kacang ginjal dan kranberi serta Kalsium Tulang Ikan yang kaya dengan sumber kalsium semulajadi.

Video Kenapa Qaseh Gold Premier Diperlukan Oleh Ibu & Ayah Anda

Selain dari dapat membantu ibu dan ayah anda untuk mengurangkan sakit sendi lutut, Qaseh Gold Premier ini turut mempunyai banyak khasiat yang lain tau! Sungguh bermanfaat, dengan satu botol sahaja, pelbagai khasiat boleh didapati.

sakit sendi lutut